Tu primer paso es privado y gratuito

Cuando todo pesa, encuentra tu próximo paso.

Responde preguntas sencillas. Recibe claridad y una práctica breve para hoy.

Crear mi Mapa de Alivio gratis Sin cuenta, tarjeta ni compromiso
Privado 1–5 minutos Sin diagnósticos
Cerebro ilustrado con luces suaves que representan emociones
Antes“No sé por dónde empezar”
Después del mapaUn paso claro para hoy
¿Te está pasando esto?

No es falta de fuerza. Estás sosteniendo demasiado.

¿Una discusión familiar sigue contigo todo el día?

La conversación termina, pero tu cabeza continúa respondiendo.

¿Tu relación ocupa el espacio que necesitas para ti?

Quieres hablar con calma, pero no sabes cómo comenzar.

¿Llegas al trabajo cargando lo que pasó en casa?

Intentas concentrarte mientras sigues ordenando emociones.

¿Necesitas que alguien entienda sin juzgarte?

No buscas otra explicación larga. Buscas una respuesta posible.

Lo que no ordenas no desaparece

Una carga puede ocupar tres partes de tu vida.

01Pensamientos

Repites la conversación y buscas una respuesta que no llega.

02Relaciones

Reaccionas desde el cansancio cuando querías expresarte mejor.

03Rutina

La tensión familiar acompaña tu trabajo, descanso y decisiones.

Ilustración suave del aparato digestivo y su conexión nerviosa
Mente y cuerpo se comunican

Tu cuerpo también puede pedir una pausa.

El cerebro y el aparato digestivo intercambian señales. Aquí lo usamos para observarte, nunca para diagnosticar.

Ver fuente médica
El mecanismo

Tu Mapa de Alivio en tres momentos.

Sin palabras difíciles. Sin menús que te hagan perderte.

01

Nombra lo que pesa

Elige una respuesta o escribe una frase.

02

Obsérvalo sin juicio

Recibe una reflexión posible, no una verdad impuesta.

03

Da un paso pequeño

Practica algo que sí puedas hacer hoy.

ANTESTodo mezclado

“No sé qué siento ni por dónde empezar.”

DESPUÉSUna dirección

“Sé qué necesito atender primero.”

Demostración real · Paso 1 de 4

¿Qué se siente más pesado hoy?

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Prueba primero. Decide después.

Elige el ritmo que cuida tu bolsillo.

Ambos planes incluyen 7 días gratis y acceso completo.

MÁS FLEXIBLE

Plan mensual

10,89 €/ mes

Importe mostrado para España después de la prueba (IVA incluido).

  • El mismo acceso completo
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  • Precio visible antes de pagar
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15DÍAS
Garantía “Pruébalo con calma”

Tienes 15 días para decidir sin presión.

Solicita el reembolso del primer pago durante tus primeros 15 días.

Usa el enlace de ayuda incluido en tu compra.

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Antes de empezar

Respuestas claras para decidir tranquila/o.

¿Esto reemplaza terapia o atención médica?+

No. Es una herramienta de bienestar y autorreflexión. No diagnostica, trata ni sustituye la atención de profesionales de la salud.

¿Tengo que contar todos mis problemas?+

No. Tú decides qué escribir. Puedes empezar eligiendo una respuesta sencilla y pausar cuando quieras.

¿Qué ocurre si la abandono unos días?+

Tu recorrido se conserva. Regresas con un paso pequeño, sin culpa, puntos perdidos ni castigos.

¿Cuánto tiempo necesito?+

Las prácticas están pensadas para durar entre 1 y 5 minutos. Puedes profundizar solo cuando tengas espacio.

¿Cuándo se realiza el primer cobro?+

Después de los 7 días de prueba. Antes de confirmar verás el precio, la fecha y las condiciones de renovación.

¿Puedo hablar directamente con Yeins?+

Sí. Habla con Yeins es una opción independiente. La app seguirá siendo útil aunque no reserves una sesión.

Tu vida no tiene que ordenarse en un día

Hoy solo necesitas encontrar el siguiente paso.

Imagina terminar este momento sabiendo qué atender primero y qué puedes dejar para después.

Crear mi Mapa de Alivio gratis P. D. No necesitas tarjeta ni contar toda tu historia para comenzar.